食生活、睡眠、エイズ、運動、喫煙、飲食など現代人の健康に関するテーマをとりあげ、英語の語彙や表現に慣れる一方、健康管理に役立つ知識の習得をめざす。各ユニットの構成は、アンケート及び資料による導入部と基礎知識の紹介から成る1章、現状紹介と問題喚起をする2章、まとめと健康管理に役立つアドバイスの3章から成り立っている。各章末には、練習問題、ディスカッションの題材がついている。