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ISBN:978-4-522-42970-9 C2075

いっかいごびょうでおなかがへこむすくいーずしぼりこみとれーにんぐ

1回5秒でお腹が凹む スクイーズ(しぼり込み)トレーニング

定価(税込) : ¥1,210
表紙 著作者よみ : まつい かおる 
著者名 : 松井 薫 監修著書を検索
出版社 : 永岡書店 近刊を見る】【新刊を見る
発売日 : 2011年2月10日
ジャンル : 趣味実用
判型A5/128頁
スクイーズトレーニングは、きつい反復運動がなく、何回もやる必要もなく、部分引き締めができ、気づいたときにやるだけでOKです。1回5秒、筋肉を絞り込む(スクイーズ)ポーズを維持するだけで、楽々みるみる引き締まります。

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