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ISBN:9784093108331 C2077

いしはらにいなてき やせるのはどっち

石原新菜的 やせるのは、どっち?

定価(税込) : ¥1,320
表紙 著作者よみ : いしはら にいな 
著者名 : 石原 新菜 著著書を検索
出版社 : 小学館   近刊を見る】【新刊を見る】 【出版社web
発売日 : 2015年6月10日
ジャンル : 趣味実用
判型A5/128頁
きれいな女医さんが教える、やせる法則27

糖質は不要 vs ごはんは必要
グリーンスムージー vs りんごにんじんジュース
焼き魚定食 vs 生姜焼き定食
朝シャワー vs 夜シャワー
朝ランニング vs夜ランニング
半身浴 vs 全身浴
――きれいに健康にやせるのは、どっち?

諸説入り乱れるダイエット法を、
漢方医学、自然療法、食事療法を得意とする美人内科医が解説。
研修医時代62キロ→現在52キロ。
10キロやせて、きれい&健康になったヒミツ公開密着レポートも収録。
著者は1980年生まれ。イシハラクリニック副院長。2児の母。
テレビでよく見るきれいな女医さんです。

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