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ISBN:9784041023587 C0030

つかれにくいからだをつくる ひきんにくとれーにんぐ

「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング

定価(税込) : ¥1,320
表紙 著作者よみ : ひろせ のりかず 
著者名 : 広瀬 統一 著著書を検索
出版社 : 角川書店 近刊を見る】【新刊を見る
発売日 : 2015年4月27日
ジャンル : 社会学
判型四六判/0頁
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報! スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。

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